先日、あるお客様からの依頼で、個人レッスンを行いました。テーマは「子育てと、心と体の健康と美容」。
このテーマには大きなテーマが4つも。

　●子育て
　●心の健康
　●体の健康
　●美容

私が「お母さん」になった時から絶対的ないちばんは「子育て」そして子育てには多くのエネルギーと体力が必要であることを痛感し、またメンタル的にも健康であることが欠かせないことを実感しました。そして、一番最後に「美容」。いつまでも身だしなみはきちんと、できれば若くきれいでいたい。
一般的にこの順番はもしかしたら「重要度」なのかもしれません。
残念ながら「美容」は一番最後。本当は大切にしたいものなのに。

どうしても「美容」はお金がかかる、贅沢、などのイメージが先行してしまいますが、年齢を重ねるごとにいつしか、心と体の健康が美容につながることを肌で感じてきました。
きれいと健康はどちらか一方では成り立たたない「セットもの」だと思います。
高価な化粧品を使い、高級なサロンだけで手に入るものでもありません。

今回、私たちアラフォー世代の女性たちの体と心にふれながら体験したお話や、整体・リンパのことをお伝えする機会をつくることにしました。
毎日の暮らしの中のちょっとしたコト、ちょっと加えるモノなど、世代・地域に密着した話題です。

個人レッスン・グループセミナーも可能です。
整体・リンパに興味がありセラピストを目指したい方の相談も可能です。
興味のある方はぜひお気軽にお問合せください。