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夏野菜をうまく取り入れて、身体の湿気を追い出しちゃ...

2022.07.26未分類

アロマオイルで、睡眠の質をあげよう☺️

2022.06.27未分類

内転筋をストレッチ～🌠

2022.04.27未分類

身体の疲れは顔にも現れる～🥺

2022.04.26プライベートなこと, 健康と美容

身体を緩めて心もリラックス☺️

2022.04.13プライベートなこと, 健康と美容

春🌸はデトックス日和～🌠

2022.04.01プライベートなこと, 健康と美容, 学びとチャレンジ

腸を元気に☺️

2022.03.29プライベートなこと, 健康と美容

更年期はリラックス～🌠

2022.03.07プライベートなこと, 健康と美容, 学びとチャレンジ

３月～🌠身体も心もメンテナンス☺️

2022.03.01プライベートなこと, 健康と美容, 学びとチャレンジ

お腹の固さは大丈夫？❓️❓️

2022.01.26未分類