最近風邪や、インフルエンザが流行っています(*_*)
体内の免疫が低下するとかかりやすくなりますよね…
室内も、そうですが体内も乾燥させないようにする事も大事のようです…☆
わたしはビタミンCを多めにとり、ルイボスティ~など、ミネラル豊富なものをとりいれたりしてますよ~
あとは室内は、ティツリーオイルを数的スプレーボトルにいれて、シュッシュツ☆とお部屋もいい香りがして心もリフレッシュ☆
ティツリ~オイルとルイボスティーで風邪予防~☆
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