5月も半ば今年は梅雨☔☔🐌入りが早そうですね💦

身体の不調の方も多くなりますね。気圧によっても偏頭痛などなどおきるそう。気温差も多いので体調管理を充分に☺️

忙しい毎日でも身体を少し動かしたりストレッチしたりで自律神経も整えてあげましょ～☆

肩がガチガチなかたは首もカチカチになっていますよ～呼吸がしにくい！となったら背中もかたくなっているので、背中も腕も伸ばして～☆