またまだ、あっというまに８月も終わりに近づいていますね！

まだ、残暑は厳しいし😷疲れも辛いですよね

呼吸も浅って身体もカチカチですよね。

肋骨まわりが以外と固くなっているので、みぞおちあたりも固いかもしれません。

みぞおちあたりをほぐしてみるとすこーし、ラクになるかも☆

そして、肋骨も動かしてみてくださいね

そして、エアコンなどで、身体が冷えているから

中からもあたためて見てください☺️