4月に入りバタバタと皆様お忙しい毎日☺️ですね

日によっては夏日もあるから身体が追い付いていかない💦

心身ともになかなかリラックスできてないかたが多いですよね～💦

そんなときは大きく深呼吸して、とくに😷で呼吸もあさくなってるので、よーく身体をストレッチ‼️

意外と身体が縮こまっていますよ～🌠