4月は何かとバタバタ⭐息つく暇もないゎ⭐なんんて方も多いのでは✨わたしも忙しいとついつい忘れがちですが、たまに呼吸をみなおしてみましょー☺️
鼻から吸って肩ではいているとつかれがたまりやすいみたいです⭐
鼻から吸ってお腹足の付け根まで〰️お腹を動かすようにはくと内臓の動きもよくなるとか〰️⭐
是非お試しくださいね〰️⭐
アミカアール日々のブログ
4月は何かとバタバタ⭐息つく暇もないゎ⭐なんんて方も多いのでは✨わたしも忙しいとついつい忘れがちですが、たまに呼吸をみなおしてみましょー☺️
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