今日は肌寒いかなぁ…暑かったり、すずしかったりと自立神経もみだれやすい陽気ですね😅
なんだが、巡りが悪いなぁ〜とおもうと背中もバッキバキ笑
背中が硬いと、巡りはもちろん、骨盤やこ関節にまで影響が出るみたい😅
痛くなるまでほったらかしになりやすいですが、またにはスッキリ身体のケアもしてあげて自分を可愛がってあげてくださいね♪
自分の身体と向き合うと意外と色々わかるかもー😊です
ひと休み…🌟