☆今年も始まりあっという間に１月半ば～☆
寒さもまして、身体も固まる一方…
身体が、固まるとこ心も同時につかれているかも…
ストレスもたまると自律神経も乱れます。
そんな時、胸の間(乳房)を結んだ真ん中を押してみると痛いかもしれません。
身体の疲れはもちろん、心も疲れているかも…☆
たまにはゆっくり☆休憩も必要です…

そんなときはゆっくり呼吸しながら人差し指で優しく押してみてください。
呼吸も整い少しスッキリしますよー♪
そしてお白湯を少しずつ飲むとしみわたる～