あっという間に一月も終わり〰️☺️今年ありがたいことに暖かい日にちが多いですね⭐

しかし、年始からのお疲れもたまっている方も多いのでは〰️暖かいけどもちろん寒い日にちもあったので、身体はちじこまっている方も多いです☺️

おぉきく深呼吸⭐そして、全身指先、足先までのばしてみると以外と固くて延びないかも～ですよ〰️早いうちにメンテナンスしてあげられるといいですね😀