まだまだ暑い☀️そして、油断のできない毎日の中でもあっという間８月後半💦

最近私もですが更年期の症状があるかたが多いかなと思います☺️暑いのにさらに

身体がほてり、眠れない、便秘などなど、症状はさまざま💦やる気がおこらないときもありますね～色々不安💦

そして、まだまだコロナでなんとなく心

大丈夫～☺️一人だけではないし、皆閉経に向かうときにおこる症状らしいですよ～☆

オイルマッサージも整体も一つのリラックス方法ですよ☆少～し手をぬいたり、ゆったりすることをなるべく心がけ✋くださいね

そんな方がいたらひとりで抱えずご相談くださいね～☺️