あっという間に12月もなかばを過ぎ、冬らしく寒くなってまいりましたねー♪
寒くて身体も縮こまりがちですが。中からと外からとしっかり温めて〜。
特にお風呂にゆったり浸かるのは必須⭐️
なかなかお風呂に入らない方も多いようでー
ソルトやアロマをいれるとより効果◯
風呂がまをいためる原因にもなるので、気をつけてくださいね。
自立神経も整い一日の疲れが取れます〜。
足湯だけでもスッキリしますよ〜😊