まだまだ朝晩寒い毎日ですが、日中はポカポカ陽気もありますね❤️
身体が縮こまりがちなかたもおおいですよね。
睡眠の質も悪いと疲れも🥱朝疲れてるなんてこともよくあくありますね。
そんなときはアロマなどにたよってみるのもひとつ❤️
わたしのおすスメはラベンダー🪻
ぐっすり寝た感じがします。
個人差もあるので色々試してみると良いですよー