明けましてあっという間に日が経ちますね。
お身体はお正月のたべづかれや外気の温度差などなどでお身体つかれてしまう方も多い時期ですね。
わたしも更年期に入り粘膜げ弱くなったせいかすぐに寒暖差アレルギー🤧がでたりするようになりました。
身体の免疫、抵抗力も弱ってくるのですねー。笑
実感する日々です。
さらに巡りが悪いと余計ひどくなるかもしれませんね。
下から上へさすったあげたりすることおすすめですよ🩵お腹まわりも是非！