月日がたつのはほんとに早く6月の梅雨かと思いきやかなり暑くきがつけば7月もおしまい~☺️

湿度がありじめじめしている毎日ですよね💦

暑いから身体を冷やそうと冷たいのみものばかり(わたしもついついやります笑)をとってしまいがちですが、そんなときこそ夏野菜がオススメです~🌠

油との相性もよいなすやトマト🍅

そして、レタスのスープなんかから水分を補給するのがよいみたいですよ~🌠

むくみ対策にもよさそうです。

身体の湿気をとってなるべく快適に過ごせるようにしましょう~☺️

そして、たまったら出すが一番です~🌠