月日がたつのはほんとに早く６月の梅雨かと思いきやかなり暑くきがつけば7月もおしまい～☺️

湿度がありじめじめしている毎日ですよね💦

暑いから身体を冷やそうと冷たいのみものばかり(わたしもついついやります笑)をとってしまいがちですが、そんなときこそ夏野菜がオススメです～🌠

油との相性もよいなすやトマト🍅

そして、レタスのスープなんかから水分を補給するのがよいみたいですよ～🌠

むくみ対策にもよさそうです。

身体の湿気をとってなるべく快適に過ごせるようにしましょう～☺️

そして、たまったら出すが一番です～🌠