発酵食品麹もたくさんありますよね〜😊
最近たくさんでています♪
食べ過ぎもよくありませんが、
腸内環境をよくしたり、アンチエイジ効果きあったりさまざま。
時間がある時は手作りしてみるとなかなかおもしろいですよー❤️