自分のストレスの自覚は？❓ありますかー？
深く悩みすぎたり。。（します…笑）
自分一人で色々かんがえすぎることは身体にも心にも影響をあたえてしまいます。
一人で抱えずに…言葉に出して発散しましょう。
なかなかいいだせなかったりすることもありますが。
そんなときはマッサージすると身体もこころもゆるみます。

カウンセリングがあるので、心も体もスッキリしますよ。🩵