朝晩はだいぶ涼しくなりましたね〜急に秋に🍂
まだ，日中暑い日もありますが🤭
夏場ガンガンなかから外からもなかからも冷えて…
同じ姿勢もありますよね〜
それで肋骨周りがガチガチになったりもしてしまうそうです。
消化しきれてないとかも身体のゆがみ…色々原因
。ありますよね。

そんなとき肋骨の下に手をいれて息を💨ふかくはくと気持ちいいですよー
呼吸が浅い人も硬いかもです😊
お試しして観てくださいね〜💫