梅雨に入り、ジメジメ、ベタベタですね💦
水分もガブガブ飲みたいし、冷たいものも食べちゃうしで笑
身体が意外と熱をもっていたり、色々忙しい時期ですねー✨
そんなときはやっぱりリラックス😌時間をつくりましょ
なかなか、それも難しい😓ですよね〜
肋骨の下あたりに手を当てると…
少し硬くなっていたりするかもです。わりと前かがみだとその部分がかたくなったりします💦
わたしは仕事がらガチガチ🥶笑
そうすると呼吸もあさかったりするので全身ガチだったり〜
そんなときは香にたよるのもひとつですよ〜🩵
そして時には自分へのご褒美でリラックス😌しにいらしてくださいねー