あっという間に9月になりましたね〜💦
真夏の暑さよりだいぶやわらぎましたが…またまだ🫠暑い日が続いていますねー！
朝晩少し寒くなり日中との温度差で意外と身体もついていけなくお疲れのお客様もおおいです。
忙しいけなかで、少しでもご自分に声かけしてみてくださいね〜
意外と胸ね真ん中が固かったりー神経使いすぎてたりすると固くなる？ようです。
そんなときは胸間をゆっくり押して〜深呼吸😮‍💨もおすすめですよー

詰めすぎず毎日自分に一度向き合ってあげてくださいねー